Une petite entorse, c’est…
- une petite douleur, régulière, qui rappelle qu’on n’est plus si jeune
- une attention de tous les mouvements. Ma jambe gauche se muscle, car je l’habitue à porter tout le poids du corps, le pied gauche est toujours le premier que j’avance pour sortir d’un canapé moelleux ou d’un lit luxurieux
- des courbatures en pagaille, parce que le fait de ne pas poser le pied correctement, ça fait travailler quantité de muscles qui n’ont pas l’habitude de travailler
- un mal de dos, pour la raison ci-dessus évoquée
- une déprime due au fait que le bénéfice de tous ces entraînements d’été est en train de se diluer sous les pluies de fin août.
- sans parler des compétitions à annuler, des RV (médecin, podologue, rebouteux) à prendre
Petit coup de Calgon, là.
habituée aux entorses (et toujours verte aussi quand ça m’arrive), mes two cents : repos, repos et repos, attelle si possible, et surtout, kiné en pagaille pour que la cheville ne reste pas fragilisée.
keep up the spirit, man !
Habitué également, au bout de trois entorses, ma cheville a acquis un réflexe qui lui est propre et qui me jette par terre au lieu de l’endommager elle.
C’est assez déconcertant la première fois, mais finalement tout compte fait ça vaut le coup.
Courage, plus que deux entorses pour avoir ce réflexe?!
ah ben maintenant que tu le dis, je réalise que c’est pareil pour moi.
je finis immanquablement par terre, et le pire est évité !
(bon, ça coute quelques égratignures quand même, et la dernière fois, un genou opposé un peu tordu…)
ah ben ça marche pas, le lien html 🙁
C’est corrigé ! C’est DotClear qui précise bien que les liens seront lus comme du texte, oui, je sais, il faudrait que j’upgrade j’update j’uptout… Originale, l’idée de se jeter par terre, je réussirai bien à me péter un poignet avec ça 😉