{"id":64,"date":"2006-04-07T16:15:21","date_gmt":"2006-04-07T16:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/?p=64"},"modified":"2006-04-07T16:15:21","modified_gmt":"2006-04-07T16:15:21","slug":"check-list-avant-decollage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/2006\/04\/07\/check-list-avant-decollage\/","title":{"rendered":"Check-list avant d\u00e9collage"},"content":{"rendered":"<p>\n C&rsquo;est <del>J-2<\/del> <a href=\"http:\/\/www.parismarathon.com\/\" >J-1<\/a>, donc je poste la check-list qui va bien, et que je vais \u00e9diter au fil de mes oublis (rhoooo, c&rsquo;est pas bien, dans la Blogosph\u00e8re, d&rsquo;\u00e9diter des billets apr\u00e8s coup, m\u00e9chant, m\u00e9chant). <\/p>\n<ul>\n<li>short moule-\u00e0-gaufres &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/escp-eaprunning.blogspot.com\/2006\/03\/urgent-escp-eap-running-t-shirts.html\" >T-shirt respirant rouge p\u00e9tard<\/a> aux couleurs de <a href=\"http:\/\/www.escp-eap.net\/fr\/accueil.html\" >l&rsquo;\u00e9cole<\/a> &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Chaussures, chaussettes (propres), semelles orthop\u00e9diques, slip sans coutures (propre) &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Sparadrap pour mettre sur les t\u00e9tons &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Boire beaucoup (de l&rsquo;eau), car comme dit le proverbe que j&rsquo;invente \u00e0 l&rsquo;instant :<\/li>\n<blockquote><p><em>Si pipi pas transparent,<br \/>\n Toi boire encore des torrents<\/em><\/p><\/blockquote>\n<li>Manger des p\u00e2tes, des p\u00e2tes, des p\u00e2tes &#8211; <em>Check<\/em> (soupir)<\/li>\n<li>Ne pas boire d&rsquo;alcool &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Prendre la temp\u00e9rature des copains qui courent, \u00e9changer conseils et insultes &#8211; <em>Check permanent<\/em><\/li>\n<li>G\u00e2teau qui bourre la gueule pour le petit-d\u00e9jeuner de dimanche &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>3 doses de gel au glucose pour les kilom\u00e8tres 20, 30 et 40 &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>4 \u00e9pingles de suret\u00e9 pour le dossard &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Cardio-fr\u00e9quencem\u00e8tre et acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Copains sur le parcours &#8211; <em>Check<\/em> (3 \u00e0 ce jour, merci Angelika, Marie-C\u00e9cile, Laurent)<\/li>\n<li>Faire testament &#8211; <em>Not Yet<\/em><\/li>\n<li>R\u00e9pondre patiemment \u00e0 la question \u00ab\u00a0et quel temps tu comptes faire ?\u00a0\u00bb &#8211; <em>Check permanent<\/em><\/li>\n<li>Fixer <a href=\"http:\/\/escp-eaprunning.blogspot.com\/2006\/04\/rendez-vous-pour-dimanche.html\" >rendez-vous<\/a> &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Retrouver <a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/exec\/obidos\/ASIN\/2851806432\/sitecompdelouvrf\/171-4268202-4401822\" >le livre de Michel Delore<\/a> et mes num\u00e9ros de <a href=\"http:\/\/www.jogginginternational.fr\/\" ><em>Jogging International<\/em><\/a> &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li>Lire tout ce qui a trait au Marathon &#8211; <em>quasi Check<\/em><\/li>\n<li>Faire transmettre mes temps par SMS \u00e0 deux personnes &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li> Rep\u00e9rer un endroit \u00e0 Neuilly pour garer la chignole &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li> Trouver la cr\u00e8me pour les pieds et les coucougnettes &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li> V\u00e9rifier la m\u00e9t\u00e9o (merci Nerik) &#8211; <em>Check<\/em> et merde, c&rsquo;est de la pluie, ce qui est OK pour la course (rafraichissant), mais qui alourdit les chaussures \ud83d\ude41 <\/li>\n<li> Pr\u00e9parer toutes les affaires &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li> Sac poubelle pour m&rsquo;enrober avant la course (super pour la motivation, \u00ab\u00a0je suis une ordure, un r\u00e9sidu, un d\u00e9chet\u00a0\u00bb) &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<li> Calculer mon temps moyen au kilom\u00e8tre, en fonction du chrono &#8211; <em>Check<\/em>&#8230; c&rsquo;est l\u00e0 o\u00f9 <a href=\"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/2006\/03\/06\/l-homme-gui-valait-3-milliards\" >l&rsquo;\u00e9lectronique va m&rsquo;aider<\/a><\/li>\n<li> Me coucher avec le <a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/exec\/obidos\/ASIN\/2847891129\/sitecompdelouvrf\/171-4268202-4401822\" >tome 6<\/a> et <a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/exec\/obidos\/ASIN\/2847899251\/sitecompdelouvrf\/171-4268202-4401822\" >7 de <em>De cape et de crocs<\/em><\/a> &#8211; <em>Check<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est J-2 J-1, donc je poste la check-list qui va bien, et que je vais \u00e9diter au fil de mes oublis (rhoooo, c&rsquo;est pas bien, dans la Blogosph\u00e8re, d&rsquo;\u00e9diter des billets apr\u00e8s coup, m\u00e9chant, m\u00e9chant). short moule-\u00e0-gaufres &#8211; Check T-shirt &hellip; <a href=\"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/2006\/04\/07\/check-list-avant-decollage\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[88,87],"class_list":["post-64","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-courir","tag-courir","tag-perso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}