{"id":1022,"date":"2010-08-20T10:56:45","date_gmt":"2010-08-20T10:56:45","guid":{"rendered":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/?p=1022"},"modified":"2010-08-20T10:56:45","modified_gmt":"2010-08-20T10:56:45","slug":"insomnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/2010\/08\/20\/insomnia\/","title":{"rendered":"Insomnia"},"content":{"rendered":"<p>De retour des Etats-Unis (c\u00f4te Ouest, de surcro\u00eet), je n&rsquo;ai jamais autant souffert du d\u00e9calage horaire que cette semaine. Vertiges, naus\u00e9es, horloge biologique compl\u00e8tement d\u00e9cal\u00e9e et <em>qui ne s&rsquo;ajuste pas<\/em>, malgr\u00e9 mes petits trucs (exposition \u00e0 la lumi\u00e8re avec ma lampe de luminoth\u00e9rapie d\u00e8s le petit matin &#8211; et le petit matin, c&rsquo;est 6h15 actuellement). Je repense au film <em><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=d1_mETVsCac\">Insomnia<\/a><\/em>, o\u00f9 Al Pacino est dans le m\u00eame type de d\u00e9calage et d&rsquo;\u00e9puisement, avec tout ce qui va avec le manque de sommeil : perte de rep\u00e8res, maux de t\u00eate, tension dans le corps, irritabilit\u00e9, yeux qui clignotent. D\u00e9j\u00e0 que j&rsquo;avais le sentiment de vivre cela physiquement quand je regardais le film, mais l\u00e0, c&rsquo;est carr\u00e9ment IRL.<br \/>\n Que voulez-vous, c&rsquo;est l&rsquo;ge, ma bonne dame.<br \/>\n Si quelqu&rsquo;un a une recette miracle (\u00ab\u00a0boire un jus de citron pur en se pin\u00e7ant le nez\u00a0\u00bb), je suis preneur&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De retour des Etats-Unis (c\u00f4te Ouest, de surcro\u00eet), je n&rsquo;ai jamais autant souffert du d\u00e9calage horaire que cette semaine. Vertiges, naus\u00e9es, horloge biologique compl\u00e8tement d\u00e9cal\u00e9e et qui ne s&rsquo;ajuste pas, malgr\u00e9 mes petits trucs (exposition \u00e0 la lumi\u00e8re avec ma &hellip; <a href=\"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/2010\/08\/20\/insomnia\/\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1022","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-perso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/christophethibierge.com\/blogthib\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}